Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1943 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 234,52g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Nescafe Classic, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields UHT Low Fat Milk. Mittagessen: Sambal Goreng, Terung, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah. Abendessen: Mariza Selai Srikaya, Terung, Ikan Patin, Sambal Goreng, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits, Bakso dengan Saus (Campuran), Aice Susu Telur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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faisalnoer92's Gewichtsverlauf
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