Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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732 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Baştacı Et Döner , İçli Köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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