Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
98,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1902 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Westland Old Amsterdam, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gutfried Puten Schinken . Mittagessen: Edeka Beerenmischung, GutBio Honig Cremig, Schlagsahne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gurkensalat. Abendessen: Milch 1,5%, Milram Burlander, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Mucci Mini Mix. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|