Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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880 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Strauchtomaten, Lidl Mais, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup, Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona Hight Protein Vanille Pudding. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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