Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Kelapa, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Urap, Tahu Goreng. Mittagessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Santan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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