Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2013
|
64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Giant Eagle Soft Taco Size Tortillas, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Tropicana Light Orange Juice, Perdue Lean Ground Turkey, Market Pantry Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-Cheese Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Skittles Original (Package), Reese's Peanut Butter Cup, Chewing Gum (Sugarless), Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberrozell's Gewichtsverlauf
|