Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1362 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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