Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1657 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: ActivLab Mega Protein, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sałata, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sos Wołowy lub Mięsny, Wątróbka Wieprzowa. Mittagessen: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, ActivLab Mega Protein, Mieszane Sałaty, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Princes Tuńczyk w Sosie Własnym, Sante Masło Orzechowe Go On. Abendessen: Inka Kawa Zbożowa, Ciastka. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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strikesagain's Gewichtsverlauf
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