Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1091 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 68,14g.
Frühstück: Corn Tortilla, Egg, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Mittagessen: ShopRite Broccoli Florets, Tomatoes, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Chicken Thigh. Abendessen: Yard House Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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