Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 25,95g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: RIOBA Молочный Шоколад, Сушки, Фарш Индейки (Приготовленный), Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры, Рис Вареный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Окей Перец Печеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Красное Яблоко, Апельсин, Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Творог 9%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|