Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Shake Mix - Chocolate Royale, 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Fuji Apples, Watermelon. Abendessen: Sweet Onions, Pineapple, Imitation Crabmeat, Baby-Cut Carrots, Cream Cheese, Club Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Flavor Hazelnut Spread. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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