Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1619 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 150,90g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Cogumelos, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Campofrío Fiambre de Peru, Abacate, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido), Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Crunchy, Melancia, Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Campofrío Fiambre de Peru, Prozis Prime Casein, Melancia, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lidl Frutos Vermelhos Congelados. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
olá bom dia sou nova por aqui..
como mudar a foto da bio ??
02 Sep 20 vom Mitglied: Titaabella
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@Titaabella, tem que ser pelo seu browser de internet (chrome, safari, mozilla, etc.), faça login no Fatsecret, depois consulte o menu na coluna da direita. Tem "Meu FatSecret", "AS MINHAS MENSAGENS", "MINHAS PREFERÊNCIAS" e logo abaixo, "a minha Bio" e finalmente, "a minha Imagem".
02 Sep 20 vom Mitglied: carnivoreiam
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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