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Dün asla fazla yemedim, hatta hep yediğim şeylerdi. Neden bir anda yine yukarı çıktım anlamadım umarım sadece ödemdir 🥺
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57 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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554 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 45,93g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Mittagessen: Çerezya Çiğ Fındık, İçim Light Yoğurt, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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