|
bu hafta paketli gıdalar tükettim ama yüruyüş yapmak kilo almamı engellemiş belli ki
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 17,31g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Sakıpağa Yayla Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleynanaz's Gewichtsverlauf
|