bu hafta paketli gıdalar tükettim ama yüruyüş yapmak kilo almamı engellemiş belli ki
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61,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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657 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Sakıpağa Yayla Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aleynanaz's Gewichtsverlauf
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