Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1231 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Pepaya, Apel. Mittagessen: Tempe Penyet, Getuk, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Telur, Daun Bawang, Minyak Wijen, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eis mafisyah's Gewichtsverlauf
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