Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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912 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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