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Juhuuu grüner Balken🥳 komme meinem nächsten step näher trotz 3 tage Stillstand...
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1012 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lieken Urkorn Bäuerliches, Räucherlachs, Grüne Oliven. Abendessen: Edeka Romanasalat, Tomaten, Mais, Babybel Mini Babybel, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Tee, Choco Bistro Schoko Waffeln, Erdnüsse, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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