Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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121 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1289 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel. Mittagessen: Cherrytomaten, Komkommer, Jack Link's Beef Jerky Original , AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Biologische Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Andijvie Fijngesneden, AH Italiaans Gekruid Gehakt, Zongedroogde Tomaten, Rode Uien, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Sonstiges: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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