Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Миндаль, Дикси Слива, Гречка Отварная, Курица с Овощами, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Невская Сушка Сушки Простые, Миндаль, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Сергеевский, Яйцо Всмятку, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, С Пылу с Жару Блины. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Невская Сушка Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|