Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
113,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2154 kcal
|
Fett: 122,20g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Requeijão Cremoso. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nobre Linguiça de Carne Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Piracanjuba Leite Integral, Wickbold Torrada Zero, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Integral, Triunfo Salpet Tradicional, Pudim de chia. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yara Iris's Gewichtsverlauf
|