Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2139 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Желудки Куриные, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Варенье Черника, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Свинина Запеченая, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: СОЛНЕЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ГРУШЁВОЕ, Томмолоко Творожок Домашний 4%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|