Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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261 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 11,81g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Biber, Siyah Zeytin, Mercimek Ekmeği, Şekersiz Çay. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, RPM - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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reyhan gül's Gewichtsverlauf
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