Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: 穀物片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 安麗 優質蛋白素, 金潤益 亞麻仁籽粉, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 白飯, 清炒油麥菜, 吳郭魚. Abendessen: 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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