chienchienlinliu's Notizen, 03 Sep 20

還是會自卑
常常心頭會揪起來

面對喜歡的人
看看自己的身體、爛薪水的工作
如何開口?
如何增加優勢?
152,5 kg Bisher verloren: 26,7 kg.    Still to go: 73 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
1789 kcal Fett: 78,78g | Eiw: 201,92g | Kohlh: 70,68g.   Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 炒茄子, 番茄炒蛋, 豆干, 海帶, 滷雞腿. Abendessen: 饗城 麻辣鴨血, 滷牛肉, 豆干, 海帶(加醬油), 滷蛋. mehr...
3747 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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