Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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919 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Kuning. Mittagessen: Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Buah Anggur, Semangka, Pisang, Mangga, Nanas. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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