Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1769 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 甜麵包. Mittagessen: 地瓜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒空心菜, 地瓜. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果總匯點心包, 蛋白粉, 香蕉, 7-11 大冰拿, 賀寶芙 芒果奶昔. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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