Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: 芭樂, 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 老妹的灶下 生酮麵包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 煎雞蛋, 魚, 白菜滷, 涼拌黑木耳, 玉米筍, 甜豆, 炒黃瓜, 雜糧飯, 炒南瓜. Abendessen: 蘋果（去皮）, 豬腳, 水煮蛋, 炒金針菇, 涼拌黃瓜, 炒豆芽, 雜糧飯, 炒南瓜. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lily_tw's Gewichtsverlauf
|