Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1499 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Chocolate Brownie. Abendessen: 全聯 金針菇, 大漢 非基改涼拌豆腐, 牛排. Snacks/Sonstiges: 貢丸, 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 原萃 鐵觀音. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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