Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1421 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: 咖啡, 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 海帶, 愛上新鮮 鮮凍油菜花, 全聯 瓜仔肉, 富統 香燻雞肉, 金針菇. Abendessen: 7-11 太和殿麻辣鍋（含牛肉）, 味王 王子麵 (50克). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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