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Bismilllah Smoga cpt di angka 60😭
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1009 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 30,73g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Kerupuk Udang. Mittagessen: Pisang Molen, Semangka, Siomay, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Tahu Bakso, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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