Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1794 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Sonnenblumenkerne, Hohes C Plus Antioxidantien, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, K-Classic Landjäger. Mittagessen: Möhren, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Buko Ziegenfrischkäse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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