Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1186 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mangos, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Arla Skyr Natur. Mittagessen: REWE Apfelmus, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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