Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1427 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Danone YoPRO Morango. Mittagessen: Pêssegos, Danone YoPRO Morango. Abendessen: Picanha, Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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