Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1404 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Яичный Омлет. Mittagessen: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Гороховый Суп. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Нектарины. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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