Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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441 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 49,71g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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