Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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726 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 蛋白, 大成 嫩煎雞腿排, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 上口美食 舒肥檸檬胡椒火雞胸, 番茄炒蛋, 煮熟的茄子, 大陸妹, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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