Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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980 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (36g). Mittagessen: Delicato Kärleksmumstårta. Abendessen: Garant Chipotle Bearnaise, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Scan Högrevsburgare. Snacks/Sonstiges: Kalles Kaviar, Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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