Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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3651 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 410,81g.
Frühstück: Tomates, Café, Bocadillo de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Jamón Serrano, Ensalada de Papas con Huevo, Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Ginebra y Tonica, Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Cerveza, Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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