Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1723 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 194,46g.
Frühstück: Carrefour Bio Pan 100% Integral, Chef Select Guacamole, Banano, Milbona Queso Fresco Granulado, RealValle Lomo Embuchado, Helios Mermelada Diet Frutas del Bosque, Alpro Soja sin Azúcares. Mittagessen: Milbona Yogur Bio Natural, Naranjas, Lidl Langostino Grande Cocido, DIA Garbanzos Cocidos, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Hacendado Espinaca Cortada. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Alesto Almendras de California , Mercadona Copos de Avena , Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada, Président Emmental, Mercadona Atún Natural, Prima Ketchup Cero, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Milbona Queso Fresco Granulado, Sandía, Carrefour Pan 100% Integral . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sansaga's Gewichtsverlauf
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