Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1126 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 159,65g.
Abendessen: Saus Tomat, Selada, Mentimun (Kupas), Wortel, Opor Ayam, Ikan Patin, Bubur Nasi, Mayones Biasa, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: Roti Gandum Panggang, Mayora Astor, Kue Nastar, Semangka, Apel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ella Ade Oktavia's Gewichtsverlauf
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