Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1610 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 140,72g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: 풀무원 크고 단단한 두부, 망넛이네 흑임자 찹싸루니, CJ 짜장소스, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 코스트코 냉동 아보카도, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 찰밥, 찐단호박, 냉동 블루베리, 딸기, 매일유업 무지방우유. Abendessen: 망넛이네 모카 찹싸루니, 찜닭, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 찐단호박, Ev 스트링치즈, 찰밥. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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she9353's Gewichtsverlauf
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