Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1618 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Helios Mermelada Diet, Hacendado Yogur Griego Natural, Clarou Harina de Avena, Milbona Queso Quark. Mittagessen: Lidl Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Tomates, Hacendado Macarrones. Abendessen: Clara de Huevo, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Uva, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Sandía, Milbona Mantequilla Light con Sal, HiperDino Salmón Ahumado, Gelatelli Mini Nocciolata Double. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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