Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1217 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Calvé 100% Amendoim Cremosa, Pão de Trigo Integral, Café Expresso. Mittagessen: Croquete de Carne, Rissol, Auchan Chocolate Preto sem Açúcar, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Iglo Hambúrguer de Vaca. Abendessen: Batata Assada, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelado Cone Clássico , Auchan Chocolate Preto sem Açúcar, Prozis Vanilla Waffles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sofia_Gonçalves's Gewichtsverlauf
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