Barbgetsit's Notizen, 30 Nov 10

I am NOT happy.
110,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 30 November 2010:
1428 kcal Fett: 97,54g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 33,87g.   Frühstück: pork sausages, butter, cheddar chesse, eggs. Mittagessen: kraft cheddar cheese meduim, ceasar dressing, extra lean ground beef good stuff. Abendessen: feta cheese, taco seasoning, hellmans mayo, chicken breast, paul newmans salsa. Snacks/Sonstiges: green onions, celery, cabbage, onion, peppers, sugar free jello, fresh express, cucumber, head lettuce, peppers, onion. mehr...
3225 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 35 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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