Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Сироп, Глобус Чизкейк Эстет, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Варенье, Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Томатные, Краснобор Колбаски Гриль из Индейки. Abendessen: Дыня Торпеда, Персики, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Миндаль, Глобус Крендель Сахарный , Meller Ирис с Белым Шоколадом. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Kochen - 8 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
|