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Haha
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1377 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Terong Balado, Putih Telur Matang, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Pancake Durian, Pocky Double Choco, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wjannah1994's Gewichtsverlauf
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