Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1096 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Сыр с Плесенью, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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