Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1995 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Афанасий Живое Молоко 3,2%. Mittagessen: Лаваш, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|