Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1878 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Mamão Formosa, Banana Prata, Danubio Requeijão Zero, Bom Destino Mussarela de Búfala, Manteiga, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. Mittagessen: Ovo, Banana-da-Terra Frita, Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gustavonrr's Gewichtsverlauf
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