Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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770 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Nuyuuun's Gewichtsverlauf
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